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夏の万事休すの調子不良をビタミン&ミネラル診察症状 病気

夏の万事休すの調子不良をビタミン&ミネラル診察
夏の万事休すの調子不良、元ではコレ!
症状別にビタミン&ミネラル診察


普段の暮らしでなんとなく感じているカラダの不調。実はそれって、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素が大きく関係しているのだ。心当たりのある症状をクリックして、一体びりな栄養素が足りないのか、チェック!











季節の変わり目に風邪悪をひきやすい。
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ムカムカ、シクシク胃がもたれやすい
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今昼間の場合間も出たいマッサージ。ああ、肩凝り?腰痛がツライ。
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すぐにくたびれてしまう。虚弱体質を治したい。
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クンクン、クンクン。むむむ、体臭が気に入る。
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>>あなたに足りないものは次ページから


夏の万事休すの調子不良、元ではコレ!
症状別にビタミン&ミネラル診察












季節の変わり目に風邪悪をひきやすい。








あなたに足りないのは、









です。

冷える場合期はもちろん、季節の変わり目は風邪悪をひきやすいもの。風邪悪のときにはビタミンが強い風味方と入る。ビタミンAは喉や嗅覚の粘膜を強化。ウイルスの侵入を防ぎ、バリアの責務を果たす。体内に侵入してきたウイルスにはビタミンCが立ち向かう。ビタミンCにより働きが馬力アップされた白血球が、ウイルスを豪快にKOしてくれる。風邪悪にはAとCのダブルブロックと覚えておこう。













季節の変わり目に風邪悪をひきやすい。
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ムカムカ、シクシク胃がもたれやすい
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>>ムカムカするあなたは?


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ムカムカ、シクシク胃がもたれやすい








あなたに足りないのは、









です。

厳密にはビタミンではないがビタミンの仲間。それが「ビタミン様物質」だ。その中で胃もたれに効果を発揮するのがビタミンU。キャベツやレタスなどに含まれ、別名キャベジンともいう。胃もたれ、キャベジン……とっくにお分かりだろう、ビタミンUはあの著名な胃腸薬の主成分なのだ。胃の粘膜を修復し、胃液の過剰分泌を防ぐだけでなく、胃潰瘍や十二指腸潰瘍を治す効果も確認されている。













季節の変わり目に風邪悪をひきやすい。
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ムカムカ、シクシク胃がもたれやすい
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今昼間の場合間も出たいマッサージ。ああ、肩凝り?腰痛がツライ。
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>>今昼間の場合間もマッサージに出たい?


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今昼間の場合間も出たいマッサージ。ああ、肩凝り?腰痛がツライ。








あなたに足りないのは、









です。

パソコンに向かい仕事をこなすデスクワーカーの敵、肩凝り。集中できず、イライラし、仕事の能率も左前に入る。この予防にはビタミンEが有効。肩凝りの元で、血行不良を良くする働きがある。また腰痛にも同様にビタミンEが効く。さらに骨質を強化することも大切で、カルシウム、マグネシウムといったミネラルを摂取するように。ちなみにこれらはフラストレーション、イライラにも有効。忙しい人にオススメだ。













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ムカムカ、シクシク胃がもたれやすい
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>>とっくにくたびれた?そんなあなたは…


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すぐにくたびれてしまう。虚弱体質を治したい。








あなたに足りないのは、









です。

風邪悪をひきやすい、疲れやすい……。そんな虚弱体質を良くしてくれるビタミン、ミネラルも存在する。まず前述したビタミンAとC。免疫力?抵抗力を強化することでウイルス、病気に負けないカラダを作る。そしてとっくにひとつが肉?魚介種に多いビタミンB12だ。B12は不足すると動悸、息切れ、貧血、ダルさ、食欲不振に消化不良、下痢の元でと入る。思い当たる節がある人は、肉?魚を食べるべし!













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>>ん?何だか臭う?それあなたの体臭です。


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クンクン、クンクン。むむむ、体臭が気に入る。








あなたに足りないのは、









です。

「枕が臭み!」なんて奥様や彼女に言われて衝撃を浴びていませんか? 体臭、特に加齢臭の大きな元でと入るのが皮脂の酸化。そして酸化の元では活性酸素。加齢とともにこの活性酸素を体内で処理しきれなくなり、勢力を強めた活性酸素が体臭の元でを作る。そんな奴をやっつけるのがビタミンA?C?E。野菜?異物に多く含まれるそれらが、まさにエース級の働きを見せるのだ。













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>>痒い!痒い!、アレルギー体質なあなたに…


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ブツブツが売れる!痒いアレルギー体質が悩み。








あなたに足りないのは、









です。

いわゆる抗原抗体動作がアレルギー。もちろん専門自宅に相談したうえでの治していますが肝心なのだが、アレルギーに効く栄養素もある。意世間に感じるかもしれないが、α-リノレン酸、EPA、DHAといった脂肪酸がその働きを担っているのだ。これは植物油や魚油からの摂取がメインに入る。また普段の食暮らしでは新鮮な食気品を使用すること、食気品添加物を摂り過ぎないことなどに留意したい。













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>>また、口内炎?そんなあなたは…


夏の万事休すの調子不良、元ではコレ!
症状別にビタミン&ミネラル診察












頻繁に口角炎や口内炎になってしまう。








あなたに足りないのは、









です。

わざわざのごちそうも、奴のせいで楽しめない。ふとした瞬間に痛みを感じさせる憎たらしい奴、そう、奴の名は口内炎?口角炎。そんな「奴ら」を削除してくれるのがビタミンB2。レパブ種や赤身肉、魚介種、乳製気品、豆種に多く含まれている。特に牛乳、卵、納豆は生で食べることが多いので、加熱による損失がなくオススメだ。脂っこいもの、揚げ物が気があるな人は不足しがちなので用心したい。













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頻繁に口角炎や口内炎になってしまう。
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夏の万事休すの調子不良をビタミン&ミネラル診察[??:内容2]

夏の万事休すの調子不良をビタミン&ミネラル診察[??:内容3]

夏の万事休すの調子不良をビタミン&ミネラル診察[??:内容4]


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